الريجيم
هو نظام غذائي يختلف تبعا للعناصر اليت يحتاجها الجسم وليست كالمفهوم الشائع
بين الناس ان الريجيم هو مجرد التقليل في كمية الطعام ولكن ليس كذلك حسب كمية
الطعام التي يريدها الجسم وايضا كمية السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم
دون التحول الي دهون ولذلك يجب مرجعة الطبيب لعمل ريجيم صحي
وهناك العديد من انواع الريجيم التي لا تضر علي صحة الانسان
ان كانت تعتمد علي الاعشاب ومن هذه الانواع الريجيم المعتمد علي الزنجبيل
فنجد ان فوائد الزنجبيل للتنحيف متعددة
يمكنكم التعرف علي هذه الفوائد من خلال مجلة الصحة
http://goo.gl/3gE5aU
No comments:
Post a Comment